不吃燕窝注意事项 燕窝大家都告诉是名贵的滋补品，但是很多人因为不告诉怎么不吃燕窝，随意调味了然后不吃下，心里想要的是自己不吃的是燕窝，很名贵；这样的话不吃的是个心理作用，只不过没很好的充分发挥燕窝的功效起到。不吃燕窝关键还是在人体吸取燕窝的营养上，不吃了燕窝没很好的吸取燕窝富裕的营养物质，那还不是相等白吃，没什么效果的。

首先，在发烧期间不吃燕窝是不可以很好的吸取燕窝的营养的，不吃了也是没什么益处，所以说道不如不要不吃。接着，不吃燕窝是要长年坚决不吃的，有时候不吃的话是不可以感觉到显著的功效的，一般来说燕窝坚决喂食3个月不会有效果了，半年后效果可以看见显著的效果。还有大家要留意的是不吃燕窝的时间上，比如说人体吸取最差的时间是晚上23点后到凌晨2点，早晨6点半到7点半这个时间段，在这个时间段喂食燕窝的话可以很好的吸取燕窝中富裕的营养，超过事半功倍的效果。

当然燕窝的作法米饭上也对不吃燕窝具有影响的，比如说燕窝洗净时间、米饭时间严重不足、或者过长等都会有一定的影响。芝芝堂补王网建议您一般白燕洗净时间在8小时左右，米饭时间在40-50分钟。

血燕窝洗净时间在10小时左右，米饭时间在1小时左右，当然可以根据燕窝洗净的柔软度来米饭燕窝，是最差的了。

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